Σύλλογος Κλινδαίων Νομού Ηλείας

ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ"

Κατηγοριες

Τα όχι που δεν είπαμε και η σιωπή μας τα μετέφρασε σε ναι…

Ο θυμός που μας έπνιγε και σαν αστραπή ήθελε να τα σπάσει όλα γύρω του, αλλά καταλάγιασε με έναν φθηνό αναστεναγμό…

Όσα θελήσαμε, που όμως δεν κάναμε, γιατί ακούσαμε άλλων την φωνή και όχι την δική μας ανάγκη…

 

Ο πόνος που μας έσκιζε τα σπλάχνα, μα τον κρατήσαμε μέσα μας, διότι δεν είχαμε κάποιον να μιλήσουμε ή δεν θέλαμε κανέναν να επιβαρύνουμε…

Οι σιωπές που επιλέξαμε ενώ όλο μας το είναι ήθελε να ουρλιάξει, να ξεράσει έτσι τα καταπιεσμένα…

Τα αισθήματα που κατάπιαμε, πείθοντας τους εαυτούς μας, ότι η συγχυσμένη λογική μας ήταν τελικά αυτή που πρόσταξε τα όσα μας επιβλήθηκαν…

Όλα όσα κάναμε παρά την θέληση μας…

Που νομίζεις ότι πήγαν;

Πιστεύεις πως έσβησαν;

Πως τα σκέπασε ο χρόνος;

Πως τα σώπασε η σιωπή;

Όχι! Ζουν. Υπάρχουν μέσα σου. Σαν χιλιάδες φωνές που βρίσκουν τρόπο να χαράζουν την λαλιά τους στο σώμα σου και στην ψυχή σου, μέχρι να βρεις τον τρόπο να τα απελευθερώσεις.

Είναι η φωνή σου που έκλεισε. Είναι και ο λαιμός σου που σε γδέρνει, γιατί δεν μίλησες.

Είναι το στομάχι σου που πονάει και δυσκολεύεται να χωνέψει τα όσα κατάπιες και αυτά παραμένουν αχώνευτα.

Είναι τα σπυριά, τα γεμάτα τοξίνες που γέμισες, γιατί προσπαθεί και η ψυχή μέσα από το σώμα σου να αποβάλει τα καταπιεσμένα.

Είναι ο καρκίνος που ξέσπασε στα σωθικά σου, από τις στεναχώριες και το άγχος για ένα ούτως ή άλλως αβέβαιο και προδικασμένο μέλλον.

Είναι κάθε αυτοάνοσο που αναπτύχθηκε μέσα σου, γιατί άφησες τον εαυτό σου ευάλωτο, εκτεθειμένο σε όλη την αρνητικότητα να εισέλθει.

Είναι η λύπη για κάθε τι που δεν μπορείς να αλλάξεις και δυσκολεύεσαι να αποδεχτείς και να το αποδεσμεύσεις.

Είναι ο αργός θάνατος που έχεις υποβάλει τον εαυτό σου γιατί πιστεύεις πως δεν αξίζεις κάτι καλύτερο, πως δεν έχεις τον τρόπο ή τον χρόνο να ευτυχήσεις.

Κι ομως, μπορείς. Κι αξίζεις! Αρκεί να προσπαθήσεις να απελευθερωθείς απ´τα δεσμά που επέτρεψες να σε δέσουν σαν έρμαιο μιας λίγης πραγματικότητας.

Πάρε βαθιές ανάσες.

Στάσου σταθερός στην στιγμή.

Γέμισε με αγάπη και φως.

Αγάπησε κάθε πτυχή σου υλική είτε άυλη.

Συγχώρεσε κάθε σφάλμα που έπραξες.

Κατανόησε πως είσαι απλά ένας άνθρωπος και τα λάθη είναι μέρος της ζωής. Σε κάθε νέο ξημέρωμα που ανοίγεις τα μάτια, βιώνεις μια αναγέννηση, μια νέα ευκαιρία.

Διώξε κάθε αρνητική σκέψη και αντικατέστησε την με θετική.

Οραματίσου καθημερινά, το σημείο όπου υποφέρεις να επουλώνεται, να είναι υγιές.

Επέτρεψε στον χρόνο και στην αγάπη να θεραπεύσει κάθε πληγή σου.

Άφησε το παρελθόν πίσω σαν έναν καλό δάσκαλο που ήρθε η ώρα να αποχωριστείς, έχοντας λάβει όλα τα διδάγματα που σου χάρισε.

Προχωρά στο μέλλον με την καρδιά οδηγό, την λογική φανάρι και τον νου σε εγρήγορση.

Ότι και αν βιώνεις, μην χάνεις ελπίδα. Όλα οδηγούν κάπου. Όσο δύσκολες και αν μοιάζουν κάποιες καταστάσεις, όσο και αν αποκλίνουν από τα όνειρα μας, εξυπηρετούν ανώτερους σκοπούς.

Όταν φτάσεις στον προορισμό σου, τότε θα καταλάβεις γιατί η φύση πρόσταξε ως αναγκαία όσα έζησες.
Υπομονή, αγάπη, φως, ελπίδα και ισορροπία.

"Ο Ενθουσιασμός είναι η Ισχυρότερη μηχανή παραγωγής Επιτυχίας!

Όταν ξεκινάς κάτι, βάλε όλη σου την ισχύ, δώσε όλο σου το είναι, σημάδεψέ το με την μοναδική σου προσωπικότητα!

Γίνε ενεργός, δραστήριος, συνεπής και θα πετύχεις το στόχο σου! Τίποτα σημαντικό δεν επετεύχθη δίχως Ενθουσιασμό!"

Η λέξη ενθουσιασμός προέρχεται απο τις λέξεις Έν - Θεός, δηλαδή να έχεις τον Θεό μέσα σου!

Γιαυτό και όταν είμαστε ενθουσιασμένοι, νιώθουμε την ενέργεια και την αυτοπεποίθησή μας στα Ουράνια!

Πρακτικά ότι κι αν αναλάβουμε εκείνη την στιγμή, είναι αδύνατον να μην το πετύχουμε!

Τότε γιατί να μην αναζητήσουμε έναν τρόπο να είμαστε διαρκώς έτσι ή τουλάχιστον για μεγαλύτερη διάρκεια της zωής μας;

Η απάντηση είναι ότι ΓΙΝΕΤΑΙ!

Αρκεί να πάρουμε 3 πολύ σημαντικές αποφάσεις!

Τις αποκαλώ το Τρίγωνο της Επιτυχίας:

1ον: Καθάρισε τον περίγυρό σου απο βλαβερά "ζιζάνια" και ανθρώπους με ένα πρόβλημα για κάθε λύση!

Θυμήσου πόσες φορές ενώ ξεκίνησες κάτι με ενθουσιασμό,

ένα καινούριο βιβλίο, ένα cd με τραγούδια, να ξαναγυρίσεις στο πανεπιστήμιο για ένα νέο πτυχίο ή να μάθεις μια καινούρια γλώσσα

συζητώντας το όνειρό σου με άλλους ανθρώπους, σου τόνιζαν διαρκώς πόσο δύσκολο είναι να πετύχεις,

πόσο δύσκολο είναι να τα καταφέρεις και οτι είναι αδύνατο να ξεπεράσεις τις δυσκολίες, κλέβοντας στην κυριολεξία την χαρά της δημιουργίας απο μέσα σου.

Να θυάσαι είμαστε το μέσο όρο των 3 ανθρώπων που κάνουμε περισσότερο παρέα!

2ον: Ξεπέρασε τους φόβους σου.

Αποδέξου τους φόβους σου, αλλά προχώρα!

Οι φόβοι σου μπορεί να έχουν δόση αλήθειας, αλλά είναι ένα μέρος μόνο της αλήθειας.

Για κάθε άνθρωπο που απέτυχε, υπάρχει ένας άνθρωπος που πέτυχε.

Ναι, το ποτήρι είναι μισοάδειο, αλλά είναι και μισογεμάτο.

3ον: Περιόρισε τα βαρίδια του χρόνου σου

"Το σημαντικότερο που έχει να χάσει ο άνθρωπος είναι ο χρόνος του"

{Αριστοτέλης}

Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν 6 ώρες υπολογιστή και τηλεόραση την ημέρα!

Αυτό σημαίνει ότι στα 60 σου, θα έχεις χάσει 15 χρόνια της ζωής σου μπροστά σε μια ηλεκτρική συσκευή!!!

Αν 2 απο αυτές τις ώρες τις διέθετες για να αποκτήσεις μια νέα τέχνη να μάθεις μια καινούρια ξένη γλώσσα ή να διαβάζεις βιβλία στον τομέα σου,

τότε σε λίγα χρόνια θα είχες γίνει παγκόσμια αυθεντία στον τομέα σου!

Θυμήσου πως οι Ολυμπιονίκες αθλητές γυμνάζονται περίπου 4-6 ώρες την ημέρα! Τον χρόνο δηλαδή που εσύ σκοτώνεις!

Εστίασε λοιπόν την Ενέργειά σου εκεί που μετράει και πάρε την απόφαση να κάνεις τα θα πρεπε, πρέπει.

Και τότε δεν θα σταματήσει τίποτα!

"

 

"Παίρνω και βγάζω την Ψυχή μου βόλτα, κάθε που σκληραίνει το Χαμόγελό της".

{Νικηφόρος Βρεττάκος}

Ο άνθρωπος παρά την τέλεια αρχιτεκτονική του, παραμένει μια μηχανή.

Αν αφήσεις μια μηχανή στο γκαράζ, θα σκουριάσει (οξείδωση).

Το ίδιο θα συμβεί και στον άνθρωπο.

Είναι ζωτικής σημασίας να περπατάμε τουλάχιστον 1 ώρα την ημέρα.

Θα το ξαναπώ: Tουλάχιστον!

Αν αρχίσεις με τα "δεν έχω χρόνο, δεν προλαβαίνω" τότε απλά σταμάτα να διαβάζεις το άρθρο.

Αν δεν βάλεις σωστές προτεραιότητες στην ζωή σου, απο τα 40 θα αρχίσεις να βιώνεις σοβαρά προβλήματα υγείας.

Στα 50 θα είσαι μια κινητή φαρμακαποθήκη.

Δεν υπάρχουν δικαιολογίες στην υγεία.

Ο καρκίνος δεν θα ακούσει τις δικαιολογίες σου.

Το ίδιο και τα αυτοάνοσα νοσήματα.

Και οι δύο αυτές ασθένειες είναι ασθένειες της Ψυχής.

Δηλαδή άγχους - στρες και πολύ λιγότερο διατροφής.

Η κίνηση έχει εκπληκτικά αποτελέσματα κατά του άγχους και του Στρες.

Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, που σημαίνει οτι μειώνει τις φλεγμονές.

Αυξάνει την κίνηση του Λεμφικού Συστήματος, που σημαίνει βοηθά εκπληκτικά στην αποτοξίνωση.

Δημιουργεί νέο αρθρικό υγρό στις αρθρώσεις, που σημαίνει μείωση της φθοράς στο σκελετικό μας σύστημα.

Αυξάνει την λειτουργικότητα του εγκεφάλου, που σημαίνει έχουμε έναν πιο δραστήριο - ζωντανό εγκέφαλο.

Αυτά είναι λίγα μόνο απο τα οφέλη της κίνησης.

Βγες λοιπόν απο το κουτί!

Όταν μιλάμε για κίνηση, δεν εννοούμε το γυμναστήριο, αλλά για περπάτημα έξω.

Στο πάρκο, στο βουνό, στη θάλασσα ή έστω στο δρόμο.

Πήγαινε στο γυμναστήριο 2-3 φορές την εβδομάδα αν θες να κάνεις προπόνηση με αντιστάσεις

(ιδανικά ένα γρήγορο 30 λεπτο κυκλικό πρόγραμμα, ενημέρωσε τον γυμναστή σου οτι σε ενδιαφέρει απλά ένα ήπιο πρόγραμμα αντιστάσεων για μυικό τόνο)

αλλά βγες να περπατήσεις έξω κάθε μέρα!

Σε αυτή την Ζωή ή θα έχεις Επιτυχίες ή Δικαιολογίες

Σκέψου Έξυπνα
Σκέψου Λογικά

Τρίτη, 28 Απριλίου 2020 17:17

Στη λεωφόρο της… τρέλας

Στη λεωφόρο της... τρέλας! #151 (1)h

Εκεί που κυκλοφορείς αμέριμνος στον δρόμο, υπάρχει πάντα η πιθανότητα να συναντήσεις κάτι τέτοιο!

 

Χορηγοί

Παναγιωτόπουλοι
Αγγελόπουλος Παναγιώτης
Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…